شبکه بهداشت و درمان مرند با توجه به شرایط ناسالم آلودگی هوا، از شهروندان خواست این نکات را جدی بگیرند
به گزارش آرشیو نیوز:
10 نکته ضروری برای حفظ سلامتی در شرایط ناسالم آلودگی هوا در حال حاضر نه تنها به عنوان یک موضوع زیست محیطی، بلکه به عنوان یک مسئله جدی بهداشتی مطرح می شود.
۱. تمام افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند.
۲. گروه‌های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند، سایر افراد نیز با استفاده از ماسک مناسب و در مواقع ضروری خارج شوند و حضوردر فضای باز را به حداقل کاهش دهند.
۳. ورزشکاران در زمان وقوع پدیده گردوغبار ، در فضای باز ورزش نکنند.
۴. حضور در پارک‌ها و پیاده‌روی در شرایط آلودگی و گردوغبار، صورت نگیرد چرا که مضرات و خطرات پیاده‌روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن است.
۵. تردد خودروهای شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو، ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه‌ها را بالا نگه دارید.
۶. درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید.
۷. کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض گردوغبار قرار دارند، مثل پلیس راهور، حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک مناسب استفاده کنند.
۸. در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید
۹. برای پیشگیری از ورود گردو غبار به داخل ساختمان، در و پنجره ها و منافذ را ببندیم و از باز و بسته کردن غیر ضروری آنها خودداری نمایید.
۱۰. از خرید مواد غذایی به صورت روباز و از فروشنده گان دوره گرد خود داری شود.
درباره نویسنده
ثبت دیدگاه